Resenha do Livro Guia Completo de Treinamento Funcional, de Luciano Oliveira D’Elia

Resenha do Livro Guia Completo de Treinamento Funcional, de Luciano Oliveira D’Elia

Eu já conhecia o trabalho do Profº Luciano D’Elia, então resolvi comprar um livro de sua autoria, “Guia Completo de Treinamento Funcional” está sendo de grande utilidade, pois curso faculdade de educação física, a obra traz uma linguagem muito utilizada pelo mercado de saúde, o que está me ajudando a desenvolver trabalhos melhores e mais técnicos.

O Treinamento Funcional é uma atividade que para os leigos parece muito simples no primeiro momento, mas logo se mostra algo complexo e muito útil. Com base nas experiências e conhecimentos do professor Luciano, que tem mais de 14 anos de trabalho, estou entendendo melhor os conceitos das aulas.

Sinopse

A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico. Atender a essas diferenças e gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional e de com aplicá-lo é o objetivo deste livro.

O ‘Guia Completo de Treinamento Funcional’ é fruto do conhecimento e das experiências que Luciano D’ Elia acumulou ao longo de 14 anos de trabalho pioneiro com Treinamento Funcional no Brasil. A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico. Atender a essas diferenças e gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional e de como aplicá-lo é o objetivo deste livro.

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